Vous aimez conduire ? Vous aimez les voitures ? Aujourd’hui, Nicolas nous emmène faire la connaissance de Loana qui ne conduit pas des voitures tout à fait ordinaires. C’est que pour elle, conduire, ce serait plutôt piloter. Attachez vos ceintures !
Transcription
N: Nicolas / L: Loana
N : Salut, Loana, ça va ?
L : Salut, ça va. Et toi ?
N : Çava. Tiens, dis-moi d’ailleurs, tu fais du rallye, toi.
L : Ouais.
N : C’est qui, ton pilote préféré ? (1)
Aujourd’hui, on sait beaucoup de choses sur les performances physiques. Alors s’entraîner et récupérer, c’est devenu tout un art. Gaël nous explique comment ça se passe au rugby. Il est même question de pilates !
Transcription
A : Anne / G : Gaël
A : Est-ce que maintenant, dans le rugby, est-ce qu’il y a par exemple, du yoga ou des étirements dignes de ce nom (1), enfin, des choses comme ça ? Est-ce qu’on a pris conscience que c’était important ou pas ? Comme dans beaucoup de sports, aujourd’hui, ils ajoutent des choses comme ça ?
G : Alors, on va dire la vieille école (2) dirait que non ! Donc les joueurs d’un certain âge (3), les joueurs en fin de carrière, ils sont vraiment, là, comme je vous dis, de la vieille école. Donc pour eux, c’est… Le rugby, c’est… enfin…
A : C’est le rugby !
On retrouve Gaël que vous connaissez bien maintenant. Cette fois, il nous parle de quelque chose de très important quand on fait du sport. Aujourd’hui, il est question d’alimentation et d’hygiène de vie. Et ça ne concerne pas que les sportifs de haut niveau.
Transcription
G : Gaël / A : Anne
A : Gaël, je voulais savoir aussi, quand on est sportif de haut niveau, au niveau hygiène de vie (1), alimentation, comment ça se passe ?
G : Hygiène de vie, le premier point qui est très important, c’est le sommeil. Quand on est amené à répéter les efforts, si on n’a pas un cycle de sommeil assez régulier et important, il est très, très dur d’arriver à enchaîner les entraînements (2) à haute intensité. Pour ma part, j’essaye de… a minima (3), d’avoir huit heures de sommeil par jour. Après, en parallèle, il y a aussi l’alimentation. Je suis pas un très, très grand mangeur. Par contre, par rapport à mon profil, qui est légèrement plus… plus fin par rapport aux… à mes coéquipiers, moi, il est vraiment essentiel que j’essaye de pas sauter les repas (4). Donc ça commence par un petit déjeuner. J’essaie que ce soit équilibré au mieux, avec un fruit, un verre de jus de fruit, une petite tartine et le petit café.
Aujourd’hui, avec Gaël, il est question des valeurs qu’il aime dans le rugby, des rêves mais aussi des déboires qu’on peut avoir quand on joue à ce niveau.
Transcription
G : Gaël / A : Anne
G : Ce que je vous disais, c’est que, de manière générale, c’est que le rugby corrobore (1) bien avec les valeurs sociétales (2) qu’on essaie de nous inculquer (3)… enfin, dès l’école, hein : le respect de la loi entre guillemets donc, là, pour le coup (4), dans le rugby, c’est l’arbitre, le respect de l’autre, donc respect de l’adversaire, aussi la cohésion, l’entraide, mixité.
A : Et vous, alors, qu’est-ce que vous avez comme qualités que vous avez vraiment développées au rugby ? Qu’est-ce que vous diriez ? En quoi ça vous a changé, par exemple par rapport au petit garçon que vous étiez ?
Quand on a une passion, on a aussi envie de la partager. C’est ce que fait Gaël : quand il n’est pas en train de s’entraîner ou de disputer un match, il s’occupe aussi des plus jeunes.
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G : Gaël / A : Anne
A : Donc Gaël, bon, vous vous entraînez. Mais vous entraînez aussi, j’ai vu, les enfants et vous voulez passer un diplôme qui vous permet aussi de jouer ce rôle-là dans votre sport. Alors est-ce que vous pouvez nous en dire un peu plus, là, de cette histoire par rapport aux enfants… ou aux ados (1) ?
G : Alors, en fait, j’entraîne depuis… En parallèle (2) de ma pratique sportive, j’entraîne depuis l’âge de quatorze ans.
Comme vous le savez, Gaël joue au rugby. Mais pas juste comme ça, pour faire un peu de sport ! Il est ce qu’on appelle un sportif de haut niveau. Mais il est en même temps étudiant et il faut dire qu’en France, ce n’est pas simple de concilier des études et la pratique poussée d’un sport. Voici aujourd’hui la première partie d’une série de conversations où il nous raconte sa passion, ses études, sa vie quotidienne.
Transcription
G : Gaël / A : Anne
A : Bonjour Gaël.
G : Bonjour madame.
A : Alors, vous n’êtes pas sur un terrain de rugby ?
G : Non.
A : Pas aujourd’hui, du tout (1) ?
G : Si, en fin… en fin de journée, à partir de 18h (2), je rejoindrai le terrain.
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